Cassie's World

  
過年前本來答應張溫蒂同學，要寫一篇文章推薦大家趁9天年假好好閱讀這本書，不過因為我想再多看一些其他相關書籍再推也不遲，結果一拖到現在。不好意思阿，溫蒂同學!

我本身對西醫一直就採保留態度，只要在"還能撐"、"不會死"的前提下，我不會冒然去看醫生，這個觀念可以追溯至國小時期，有次感冒看完醫生回來，一個家中長輩說：「最好不要太常看醫生，他們都開抗生素，愈吃身體會愈差。」以及「現在醫生開的葯量都很大，為的就是快速見效，讓人覺得他是神醫，真的很沒良心，太恐怖了。」，先不論是對是錯，那時就在我心中留下一個壞印象：醫生只會開有副作用的葯，吃多了對身體不好。在接下來的人生中，我看西醫的次數5支手指頭數得出來，感冒嘛，流點鼻水、頭暈個幾天、燒聲個幾天，又不會怎樣；吃壞東西肚子痛，那就拉個幾次，拉完了就沒事了，人嘛，哪有不感冒、烙賽的?

幾年前在公司作健檢，血壓直飆160mmHg(有興趣的人可以參閱這篇)，後來雖然那家健檢中心查不出個所以然來，但我還是覺得不踏實，所以又再花了一次錢，去西門町附近的醫院掛心臟科再檢查一次，而且聽說該醫院院長是心臟科權威，想必可以檢查出我的問題，無奈經過一堆檢查，得到的結果只有一個：血壓太高、其餘一切正常，醫生建議我服用控制高血壓葯物，我問：「吃了這個葯是不是就不能停，要吃一輩子?」，他說：「對。」，我問：「那我為什麼會有高血壓?」，他回答：「根據妳的報告，目前看不出來是什麼原因，妳的心電圖、抽血等檢查結果都是正常。」，我說：「那我不想吃葯，不用開了。」說完我就離開醫院了，回家的路上，我一邊想「你根本搞不清楚病因就亂開葯叫我吃，我才27歲耶，吃葯吃一輩是是多大的壓力阿!最好我會聽你的啦!」，後來我跑去看中醫，醫生幫我把了把脈半開玩笑說：「(血管)有點塞住了，開點中葯幫妳通一通先」，吃了一星期的葯後，血壓一直維持在120~140之間，從此沒再飆起來過。我信任這個醫生，因為他會告訴病人問題是什麼，他要怎麼幫助你，而不是治標不治本的吃葯、真正的問題卻不去處理。

講了這麼多只是要讓大家了解我對中、西醫的態度，西醫不是不好，只是我遇到的醫生，沒有把真正的問題找出來，而我對醫學和自己的身體又一竅不通，為什麼有時候早上都不想起床，明明前一天很早就上床了阿?為什麼我明明每天早晚徹底卸妝洗臉、每週作二次去角質，額頭還長一堆粉刺和痘痘?為什麼我平常都不會生病，一到假期就開始生病?…這本書就提供了上述這些問題的答案，他寫得很淺顯易懂，因為大多數人都不懂什麼醫理、什麼黃帝內經，但是大多數人都想了解自己的身體到底在發出什麼訊息，所以我覺得這是一本適合每個關心自己的平常人的讀物，告訴大家該如何正確保養我們的身體，出現問題時該怎麼處理，以避免日後積小成大，讓病症在初期時就可以調養修復，每個人都可以健健康康。

其實作者吳清忠一開始寫這本書，並不是以賺錢為目的，他只是要分享他的養生方法，想不到愈來愈多人向他討教，他也很樂於把書的電子檔分享出去，所以不想買書的人，可以直接上網下載，另外，他也有個人Blog，不定期都會回答粉絲問題，真的是佛心來著!

人體使用手冊：下載

吳清忠Blog：連結

最後，祝大家新年健康順利